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健康、环保、省钱的综合生活建议 健康饮食习惯1. 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。2. 减少加工食品的摄入：加工食品通常含有较多的盐、糖和不健康的脂肪，选择新鲜食材自己烹饪。3. 保持水分充足：每天喝足够的水，避免含糖饮料和过量咖啡因。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋，减少一次性塑料袋的使用。2. 节能减排：尽量使用公共交通工具，或者骑自行车、步行，减少汽车使用。3. 垃圾分类：在家中实施垃圾分类，可回收物、有害垃圾和其他垃圾分开...