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策略SMART目标制定法

策略建议：帮助你实现目标，制定成功计划 策略建议：帮助你实现目标，制定成功计划 在追求目标的过程中，制定一个清晰而有效的计划是至关重要的。特别是在面对复杂决策和困难情绪时，一个系统化的策略可以帮助你更好地管理自己的思维和情感，提高决策质量，从而实现目标。 SMART 是一个广泛使用的目标设定框架，其分别代表具体(Specific)、可衡量(Measurable)、可实现(Achievable)、相关(Relevant)和时限(Timebound)。通过结合这些元素来制定计划，可以确保你的目...